Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.